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“工间操”动起来[复制链接]


  前日,县直单位“工间操”培训班在县体育中心正式开班,吸引了县直机关单位60余人参加学习。
  
  活动现场,学员们学习热情高涨,气氛轻松愉悦。教练一边演示规范动作,一边耐心细致地讲解,让大家充分了解工间操的益处和魅力。据了解,本次工间操培训的主要内容为国家体育总局发布的第九套广播体操,该操最大的特点在于动作比较舒展,节奏缓慢,简单易学,适合各类人群常年坚持健身锻炼。
  
  “劳逸结合下感觉还好,像我们常年在办公室坐着,这样其实很不利于身体健康。”县财政局职工林楠如是说。“早上稍微动了一下,出了点汗很舒服,感觉自己身体的整个经络都打开了。”县国土局职工徐慧清告诉记者,县里能出台个这样的文件很不错,等以后学会了这套运动就可以每天抽出几分钟来做一下运动,放松下身体,这对提高工作效率也有很大帮助。

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